Kursdetails

NIA - GETANZTE LEBENSFREUDE

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung - Tanz

Kursnummer: 26F-712a
Volkshochschule: VHS Korneuburg
Min. Teilnehmer: 10
Max. Teilnehmer: 10

Referent:in

Claudia MAJNERI

Kursbeschreibung

Teilnehmer: 10 bis 10

Inhalt:
Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfkunst, Tanz und Entspannungstechniken arbeitet. Es ist ein Körpertraining, das alle Muskelgruppen anspricht und gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele wirkt. Eine Nia-Stunde besteht aus choreographischen Elementen und freien Bewegungen. Wir tanzen barfuß zu inspirierender, abwechslungsreicher Musik. Dabei geht es nicht um Leistung, sondern um Wohlbefinden und allem voran Freude an der Bewegung. Nia ist eine neue Art, fit und gesund zu sein - und es zu bleiben! Bei Nia Moving to Heal (deutsch: 'Nia - Bewegung zur Heilung') ist ein therapeutischer Nia-Tanzansatz, der sanfte, achtsame Bewegungen nutzt, um Körper, Geist und Emotionen zu heilen. Es fördert das Wohlbefinden durch Freude an der Bewegung, ohne Leistungsdruck, und kann im Stehen, Sitzen oder am Boden ausgeführt werden Für Menschen jeden Alters mit oder ohne körperlichen Einschränkungen, die sanfte Bewegung suchen (eventuell am Sessel) Info: der Turnsaal ist im 1. Stock ohne Lift die Kursleiterin hilft bei Bedarf bei den Stiegen)

Termine & Organisation

Kurstag 24.06.2026

Mi, 24.06.2026, 18:30 - 19:30 Uhr

Kurskosten

15,00 Euro

Kursort

VHS, Turnsaal
Dr.-Karl-Liebleitner-Ring 9
2100 Korneuburg