Kursdetails
GESUNDHEITSGYMNASTIK am VM- Schwerpunkt Wirbelsäule
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 26F-713
Volkshochschule: VHS Korneuburg
Min. Teilnehmer: 6
Max. Teilnehmer: 12
Referent:in
Kursbeschreibung
Teilnehmer: 6 bis 12
Inhalt:
Das Kräftigen und Dehnen der Körpermuskulatur, besonders der Gesäß-Bauch- und Rückenmuskeln. Das Dehnen der Sehnen und Bänder sowie das Lösen der Verspannungen wird geübt und das Mobilisieren der Gelenke gefördert. Der ganze Körper wird regeneriert. Bequeme Kleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe
Termine & Organisation
Di, 10.03.2026, 09:30 - 10:45 Uhr
Di, 17.03.2026, 09:30 - 10:45 Uhr
Di, 24.03.2026, 09:30 - 10:45 Uhr
Di, 07.04.2026, 09:30 - 10:45 Uhr
Di, 14.04.2026, 09:30 - 10:45 Uhr
Di, 21.04.2026, 09:30 - 10:45 Uhr
Di, 28.04.2026, 09:30 - 10:45 Uhr
Di, 05.05.2026, 09:30 - 10:45 Uhr
Di, 12.05.2026, 09:30 - 10:45 Uhr
Di, 19.05.2026, 09:30 - 10:45 Uhr
Di, 26.05.2026, 09:30 - 10:45 Uhr
Di, 02.06.2026, 09:30 - 10:45 Uhr
Kurskosten
136,00 Euro
Kursort
VHS, Turnsaal
Dr.-Karl-Liebleitner-Ring 9
2100
Korneuburg