Kursdetails

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LACHYOGA

Kurskategorie: Gesundheit und Bewegung

Kursnummer: 26H-791

Volkshochschule: VHS Korneuburg

Min. Teilnehmer: 4
Max. Teilnehmer: 15

Referent:in

Brigitte Lettinger

Kursbeschreibung

Teilnehmer: 4 bis 15

Inhalt:
Wann hast Du das letzte Mal so gelacht, bis Dir der Bauch weh tat. Vom ersten Moment werden Glückshormone ausgeschüttet, die das Leben bereichern und wieder lebensfroher machen. Eine Lach-Yoga Einheit setzt sich aus diversen Atem-, Dehn-, Lockerungs- und natürlichen Lachübungen zusammen. Ziel der Einheit ist es, aus dem anfangs künstlich herbeigeführten Lachen nach und nach echtes Lachen aus dem Bauch heraus zu erzeugen und anschließend mit einem inneren Lächeln aus dem Kurs zu gehen. ACHTUNG die Lebensfreude kann ansteckend sein ) bequeme Kleidung

Termine & Organisation

Kurstag 28.01.2027

3 Einheiten à 45 Minuten

Do, 28.01.2027, 18:00 - 20:00 Uhr

Kurskosten

75,00 Euro

Kursort

VHS, Turnsaal
Dr.-Karl-Liebleitner-Ring 9
2100 Korneuburg