Kursdetails
Fit in den Tag – Wirbelsäulengymnastik
Kurskategorie: Gesundheit und Bewegung
Kursnummer: 26H-710
Volkshochschule: VHS Korneuburg
Min. Teilnehmer: 6
Max. Teilnehmer: 10
Referent:in
DI(FH) Eva SÄNGER
Kursbeschreibung
Teilnehmer: 6 bis 10
Inhalt:
Das Kräftigen und Dehnen der Körpermuskulatur, besonders der Gesäß-Bauch- und Rückenmuskeln. Das Dehnen der Sehnen und Bänder sowie das Lösen der Verspannungen wird geübt und das Mobilisieren der Gelenke gefördert. Der ganze Körper wird regeneriert.
Termine & Organisation
Kursbeginn 07.10.2026
voraussichtliches Kursende 09.12.2026
15 Einheiten á 50 Minuten
Mi, 07.10.2026, 08:30 - 09:35 Uhr
Mi, 14.10.2026, 08:30 - 09:35 Uhr
Mi, 21.10.2026, 08:30 - 09:35 Uhr
Mi, 28.10.2026, 08:30 - 09:35 Uhr
Mi, 04.11.2026, 08:30 - 09:35 Uhr
Mi, 11.11.2026, 08:30 - 09:35 Uhr
Mi, 18.11.2026, 08:30 - 09:35 Uhr
Mi, 25.11.2026, 08:30 - 09:35 Uhr
Mi, 02.12.2026, 08:30 - 09:35 Uhr
Mi, 09.12.2026, 08:30 - 09:35 Uhr
Kurskosten
149,00 Euro
Kursort
VHS, Turnsaal
Dr.-Karl-Liebleitner-Ring 9
2100
Korneuburg
